สูงปรี๊ด แข็งแรงเต็มพิกัด! เคล็ดลับเสริมแคลเซียมให้ลูกน้อยวัยกำลังโต

ทำไมแคลเซียมถึงสำคัญกับลูกน้อย?

• สร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง: เหมือนกับการสร้างบ้านที่ต้องมีเสาหลักที่มั่นคง แคลเซียมคือส่วนประกอบสำคัญในการสร้างและเสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟันตั้งแต่เด็กจนโต

• พัฒนาการทางด้านร่างกาย: แคลเซียมมีบทบาทสำคัญในการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาท ช่วยให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่วและมีพัฒนาการที่สมวัย

• ป้องกันภาวะขาดแคลเซียม: การได้รับแคลเซียมไม่เพียงพออาจส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโต ความสูง และความแข็งแรงของกระดูกในระยะยาว

สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยอาจได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ:

• ตัวเล็ก ไม่สูงตามเกณฑ์: หากลูกน้อยมีส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์เฉลี่ย อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอต่อการเจริญเติบโต
• ปวดเมื่อยตามตัวง่าย: เด็กที่ขาดแคลเซียมอาจมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหรือกระดูกได้ง่าย
• ฟันผุ: แคลเซียมเป็นส่วนประกอบสำคัญของเคลือบฟัน หากได้รับไม่เพียงพอ ฟันก็อาจผุง่าย
• นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย: แคลเซียมมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาท การขาดแคลเซียมอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ